Bikram Yoga


Le Bikram Yoga consiste en une série exigeante de 26 postures.

Le yoga Bikram est une séance d’entraînement intense, un défi autant pour les débutants que pour les participants expérimentés. La salle est chauffée à 42 degré Celsius pendant la séance. Une séance dure 90 minutes. Si vous voulez accroître votre masse musculaire et votre vigueur, ainsi que perdre du poids, le Bikram Yoga est fait pour vous. Ceci n’est pas une séance méditative, soyez préparé à suer et travailler dur!

Toutes les séances prévues à l’horaire peuvent être suivies par des étudiants débutants. À sa première visite au studio de Yoga, tout étudiant ou étudiante doit se présenter au moins 15 minutes avant le début de la séance. Aucune réservation n’est nécessaire.

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